Grup Dersleri

Cardio Pilates ile Kısa Sürede Hedefinize Ulaşın!

Cardio pilates derslerimizle sizi kısa sürede daha fit, enerjik ve güçlü bir vücuda kavuşturmayı hedefliyoruz! Derslerimiz, hem eğlenceli hem de etkili bir şekilde formunuzu korumanızı ve kaslarınızı güçlenmenizi sağlar.

Derse başlamadan önce cardio ile kaslarınızı hareketlere hazırlıyor ve enerjinizi yükseltiyoruz.  Ardından pilates ekipmanları kullanarak yağ yakımını hızlandıran, kasları güçlendiren ve vücudu şekillendiren hareketlerle derse devam ediyoruz.

Cardio Pilates ile Neler Kazanacaksınız ?

Daha İnce Bir Bel ve Sıkı Karın Kasları: Özellikle bel ve karın bölgesini hedef alan hareketlerle yağ yakımını hızlandırır ve sıkılaşmanızı sağlar.

Yağ Yakımı ve Kilo Kontrolü: Düzenli katılımla 1 ayda 2-4 kilo verebilir, tüm vücudunuzda 4-5 cm’e kadar incelme elde edebilirsiniz.

Esnek ve Güçlü Kaslar: Pilates hareketleriyle kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırabilirsiniz.

 

Eflatun Spor Salonu’nun Farkı Ne?

Eğitmen Desteği: Hareketlerinizi doğru ve etkili bir şekilde yapmanız için uzman eğitmenlerimiz size rehberlik eder.

40 Dakikada Maksimum Etki: Günlük temponuza kolayca uyum sağlayan, kısa ve etkili bir egzersiz deneyimi sunar.

Cardio Aletleri Kullanımı: Ders öncesi veya sonrası, eliptik bisiklet ve yürüyüş bandı gibi cardio aletlerini kullanarak, kardiyo ve güç antrenmanlarını birleştirip daha hızlı sonuçlar alabilirsiniz.

Başarıya Ulaşan Katılımcılar: Derslerimize düzenli katılan üyelerimiz, kısa sürede yağ oranlarında azalma ve genel vücut sıkılaşması sağlıyor.

Hedefleriniz için Şimdi Başlama Zamanı!
Eğlenceli ısınma, etkili hareketler ve uzman desteğiyle hem kilo vermek hem de vücudunuzu kısa sürede şekillendirmek için bizi tercih edin. İlk adımı atmak için hemen bizimle iletişime geçin!